Книжный каталог

Хорсагер, Дэвид Час тишины.И еще 34 инструмента,кот.сохран

Перейти в магазин

Сравнить цены

Описание

Известный спикер и консультант Дэвид Хорсэгер часто слышал от руководителей высшего звена жалобы на отсутствие времени, с которым они сталкиваются каждый день. За многие годы практики и консультирования он разработал и адаптировал несколько десятков инструментов, способных решить эту проблему и помочь руководителям и любым занятым людям. 35 самых действенных и эффективных стратегий вошли в эту книгу. Каждая из них представлена короткой главой, после прочтения которой вы сможете сразу применить ее на практике. Инвестируйте несколько часов в прочтение и вы сможете: Ставить достижимые планы и выполнять их; Концентрироваться только на текущей задаче и нивелировать все отвлекающие факторы; Управлять своей энергией; Успевать больше — на работе, дома и в командировках. Эта книга для руководителей, менеджеров и экспертов, которые хотели бы успевать больше и доводить дела до конца.

Сравнить Цены

Предложения интернет-магазинов
Хорсагер, Дэвид Час тишины.И еще 34 инструмента,кот.сохран ISBN: 978-5-00100-135-5 Хорсагер, Дэвид Час тишины.И еще 34 инструмента,кот.сохран ISBN: 978-5-00100-135-5 760 р. bookvoed.ru В магазин >>
Дэвид Хорсагер Час тишины. И еще 34 инструмента, которые сохранят ваше время и энергию ISBN: 978-5-00100-135-5 Дэвид Хорсагер Час тишины. И еще 34 инструмента, которые сохранят ваше время и энергию ISBN: 978-5-00100-135-5 349 р. litres.ru В магазин >>
Час тишины. И еще 34 инструмента, которые сохранят ваше время и энергию Час тишины. И еще 34 инструмента, которые сохранят ваше время и энергию 739 р. ozon.ru В магазин >>
Дэвид Санборн David Sanborn. Voyeur Дэвид Санборн David Sanborn. Voyeur 404 р. ozon.ru В магазин >>
Дэвид Гарретт David Garrett. Rock Symphonies. Deluxe Version (ECD + CD) Дэвид Гарретт David Garrett. Rock Symphonies. Deluxe Version (ECD + CD) 1769 р. ozon.ru В магазин >>
Дэвид Зинман,Tonhalle Orchestra Zurich Beethoven. Symphonies No. 1 & 2 Дэвид Зинман,Tonhalle Orchestra Zurich Beethoven. Symphonies No. 1 & 2 729 р. ozon.ru В магазин >>
Дэвид Гетта,Самуэль Денисон Мартин David Guetta. Sam Martin: Lovers On The Sun Дэвид Гетта,Самуэль Денисон Мартин David Guetta. Sam Martin: Lovers On The Sun 329 р. ozon.ru В магазин >>

Статьи, обзоры книги, новости

Читать онлайн Час тишины

Читать онлайн "Час тишины. И еще 34 инструмента, которые сохранят ваше время и энергию" автора Хорсагер Дэвид - RuLit - Страница 1

Час тишины. И еще 34 инструмента, которые сохранят ваше время и энергию

Simple Strategies to Increase Efficiency and Make an Impact Every Day

Издано с разрешения Berrett-Koehler Publishers, Inc.

Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма «Вегас-Лекс».

First published by Berrett-Koehler Publishers, Inc., San Francisco, CA, USA. All rights reserved.

© David Horsager, 2015

© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2016

Эту книгу хорошо дополняют:

Эдвард М. Хэлловэлл

Люси Джо Палладино

Джим Лоэр и Тони Шварц

Нэйту, который каждый день делает шаг к вершине, но не за счет отношений с друзьями

Лизе, которая ведет наш дом и занимается нашими четырьмя детьми с редкими усердием и изяществом

Организованность – преимущество, достигаемое благодаря тому, что приоритеты четко определены и человек ежедневно над ними работает.

Преимущества 90-дневных планов

Восемнадцать лет назад один человек предложил мне ни на что не жаловаться в течение 90 дней подряд. Я не мог высказывать неудовольствия ничем, даже едой или погодой. Это изменило мою жизнь. Некоторые говорят, что можно поменять одну привычку за 21 день. Сомневаюсь, что этого достаточно. Но если 21 дня маловато, то года – многовато. Некоторые не могут сдерживать новогодние обещания даже две недели. Они обычно думают: «У меня целый год впереди». 90 дней – идеальный срок. Он достаточно короток, чтобы не растерять концентрацию на цели, и в то же время вполне долог, чтобы добиться результатов, которых многие не достигают и за год. Когда я начал сбрасывать вес, решающими были первые 90 дней. За три месяца я потерял около 15 кг. А главное, за этот же период в корне изменились мои представления о питании, физической активности и эффективности использования своего времени. Все изменилось за 90 дней.

Часто мы планируем что-то кардинальное наедине с собой, но не сопровождаем планы действенными стимулами. Не нужно загадывать на год, планируйте на 90 дней. Я советую коллективам, чтобы каждые 90 дней каждый его член создавал для себя новый план. Это позволяет и руководству, и сотрудникам использовать принципы, которые обеспечат ясность цели и достижение конкретного результата как в личном, так и в профессиональном плане.

Выберите сферу, которой вы хотите заняться, и задайте себе шесть вопросов. Составление плана не должно занимать больше получаса.

Вопрос 1: где я сегодня? Если вы не знаете, где вы сегодня, вы не можете знать, где вы окажетесь в будущем. (Если вы составляете 90-дневный план в команде, то, естественно, задайте вопрос: «Где мы сегодня?» и используйте местоимение «мы» во всех следующих вопросах.) Тогда вы быстро поймете свои сильные и слабые стороны, возможности и риски. Например, где я в моих отношениях с детьми? Где я в отношении своего здоровья? Где я в плане ожидаемых продаж? Где мы в смысле влияния наших продуктов на людей?

Вопрос 2: чего я хотел бы добиться через 90 дней? Помните: это не год и не пять лет. Долгосрочное стратегическое планирование тут неуместно. Восстановите в памяти ответ на вопрос 1 и скажите себе, где вы хотели бы оказаться через 90 дней. Напишите четкую контролируемую (по возможности выраженную количественно) цель. И, скорее всего, за 90 дней вы достигнете даже большего, чем планировали!

Вопрос 3: почему мне это нужно? Если причина весома, то план даже не нуждается в особом «причесывании». Если горит мой дом, а в нем остались мои дети, мне некогда вдаваться в детали: я действую, потому что у меня есть мощный побудительный мотив. Когда ваша команда мотивирована к делу и объединена им, она легко справится с любыми трудностями. Она будет работать сосредоточенно и с увлечением и добьется результата.

Вопрос 4: как достичь намеченного? Повторяйте этот вопрос до тех пор, пока ваша команда не будет готова предпринять конкретные действия.

Источник:

www.rulit.me

Читать Час тишины

Хорсагер, Дэвид Час тишины.И еще 34 инструмента,кот.сохран
  • ЖАНРЫ
  • АВТОРЫ
  • КНИГИ 529 876
  • СЕРИИ
  • ПОЛЬЗОВАТЕЛИ 458 067

Час тишины. И еще 34 инструмента, которые сохранят ваше время и энергию

Simple Strategies to Increase Efficiency and Make an Impact Every Day

Издано с разрешения Berrett-Koehler Publishers, Inc.

Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма «Вегас-Лекс».

First published by Berrett-Koehler Publishers, Inc., San Francisco, CA, USA. All rights reserved.

© David Horsager, 2015

© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2016

Эту книгу хорошо дополняют:

Эдвард М. Хэлловэлл

Люси Джо Палладино

Джим Лоэр и Тони Шварц

Нэйту, который каждый день делает шаг к вершине, но не за счет отношений с друзьями

Лизе, которая ведет наш дом и занимается нашими четырьмя детьми с редкими усердием и изяществом

Организованность – преимущество, достигаемое благодаря тому, что приоритеты четко определены и человек ежедневно над ними работает.

Преимущества 90-дневных планов

Восемнадцать лет назад один человек предложил мне ни на что не жаловаться в течение 90 дней подряд. Я не мог высказывать неудовольствия ничем, даже едой или погодой. Это изменило мою жизнь. Некоторые говорят, что можно поменять одну привычку за 21 день. Сомневаюсь, что этого достаточно. Но если 21 дня маловато, то года – многовато. Некоторые не могут сдерживать новогодние обещания даже две недели. Они обычно думают: «У меня целый год впереди». 90 дней – идеальный срок. Он достаточно короток, чтобы не растерять концентрацию на цели, и в то же время вполне долог, чтобы добиться результатов, которых многие не достигают и за год. Когда я начал сбрасывать вес, решающими были первые 90 дней. За три месяца я потерял около 15 кг. А главное, за этот же период в корне изменились мои представления о питании, физической активности и эффективности использования своего времени. Все изменилось за 90 дней.

Часто мы планируем что-то кардинальное наедине с собой, но не сопровождаем планы действенными стимулами. Не нужно загадывать на год, планируйте на 90 дней. Я советую коллективам, чтобы каждые 90 дней каждый его член создавал для себя новый план. Это позволяет и руководству, и сотрудникам использовать принципы, которые обеспечат ясность цели и достижение конкретного результата как в личном, так и в профессиональном плане.

Выберите сферу, которой вы хотите заняться, и задайте себе шесть вопросов. Составление плана не должно занимать больше получаса.

Вопрос 1: где я сегодня? Если вы не знаете, где вы сегодня, вы не можете знать, где вы окажетесь в будущем. (Если вы составляете 90-дневный план в команде, то, естественно, задайте вопрос: «Где мы сегодня?» и используйте местоимение «мы» во всех следующих вопросах.) Тогда вы быстро поймете свои сильные и слабые стороны, возможности и риски. Например, где я в моих отношениях с детьми? Где я в отношении своего здоровья? Где я в плане ожидаемых продаж? Где мы в смысле влияния наших продуктов на людей?

Вопрос 2: чего я хотел бы добиться через 90 дней? Помните: это не год и не пять лет. Долгосрочное стратегическое планирование тут неуместно. Восстановите в памяти ответ на вопрос 1 и скажите себе, где вы хотели бы оказаться через 90 дней. Напишите четкую контролируемую (по возможности выраженную количественно) цель. И, скорее всего, за 90 дней вы достигнете даже большего, чем планировали!

Вопрос 3: почему мне это нужно? Если причина весома, то план даже не нуждается в особом «причесывании». Если горит мой дом, а в нем остались мои дети, мне некогда вдаваться в детали: я действую, потому что у меня есть мощный побудительный мотив. Когда ваша команда мотивирована к делу и объединена им, она легко справится с любыми трудностями. Она будет работать сосредоточенно и с увлечением и добьется результата.

Вопрос 4: как достичь намеченного? Повторяйте этот вопрос до тех пор, пока ваша команда не будет готова предпринять конкретные действия.

Вопрос 5: как достичь намеченного? Людей нужно заставлять задавать себе этот вопрос до тех пор, пока они не будут готовы предпринять что-то конкретное сегодня, в крайнем случае завтра.

Вопрос 6: как достичь намеченного? Я выяснил, что люди должны ответить на этот вопрос хотя бы три раза, прежде чем у них появится полная ясность по поводу своих действий. Возможно, для этого необходимо будет задать этот вопрос и семь раз. Смысл в том, чтобы задавать себе этот вопрос до тех пор, пока вы сами или ваша команда не примете окончательного решения о начале конкретных действий сегодня или завтра.

Я помню, когда меня посетила идея задавать вопрос «как?» три раза подряд. Я консультировал и занимался психологическим тренингом с персоналом одной из самых крупных организаций здравоохранения в Северной Америке. Им были необходимы перемены! У них сокращался бюджет и уменьшалось количество пациентов. Мы заканчивали семинар и практические занятия по укреплению доверия в коллективе. Сто пятьдесят руководителей организации сидели за круглыми столами в конференц-зале. Каждый стол выдвинул конкретную задачу, которую, по мнению сидевших за ним, необходимо решать в первую очередь. Я спросил у высших руководителей организации, что необходимо предпринять, чтобы она продолжала развиваться и ей больше доверяли клиенты. Старший за столом ответил:

– Нам нужны более ясные цели.

– Как этого достичь? – спросил я.

– Мы должны больше общаться, – ответил тот же человек, посовещавшись с коллегами.

– Как? – снова спросил я.

– Нам нужно повысить ответственность за свои действия друг перед другом, – сказал руководитель, еще раз посовещавшись с окружением.

Высшие руководители крупной организации, каждый из которых был по-своему блестящим управленцем, должны были три раза мучительно искать ответ на вопрос, пока не выдвинули предложения о конкретных действиях. Они поняли, что им нужно чаще общаться и определить более четкие цели деятельности компании. Важна была та часть их плана, в которой формулировалась цель стать более ответственными друг перед другом за состояние дел в организации. И они проявили готовность воплощать план в реальность уже начиная с завтрашнего дня.

А когда я решил сбросить вес, то задавал себе вопрос «как?» до тех пор, пока от простейшего ответа «поменьше есть и побольше двигаться» я не пришел к 15 конкретным направлениям действий, которые я мог осуществлять каждый день.

Чем четче будет ваш 90-дневный план, тем больше доверия он вызовет у вашей команды. И результат не заставит себя ждать.

Больше всего сочувствия вызывают люди, которые видят, но не имеют видения.

Хелен Келлер (1880–1968) – американская писательница и общественный деятель, член Социалистической партии Америки. В возрасте полутора лет потеряла зрение и слух. В 1964 году награждена президентской медалью Свободы. Прим. перев.

Источник:

www.litmir.me

Дэвид Хорсагер Час тишины

Ogrik2.ru Час тишины. И еще 34 инструмента, которые сохранят ваше время и энергию Дэвид Хорсагер

Час тишины. И еще 34 инструмента, которые сохранят ваше время и энергию

  • 1. Дэвид Хорсагер Час тишины. И еще 34 инструмента, которые сохранят ваше время и энергию
  • 2. Эту книгу хорошо дополняют:
  • 3. Совет № 1 Преимущества 90-дневных планов
  • 4. Совет № 2 СВД – самые важные дела дня
  • 5. Совет № 3 Час тишины
  • 6. Совет № 4 Сосредоточьтесь
  • 7. Совет № 5 Решайте немедленно
  • 8. Совет № 6 Сначала зерна
  • 9. Совет № 7 Управляйте своей энергией
  • 10. Совет № 8 Записывайте всё
  • 11. Совет № 9 Совершенство, но не перфекционизм
  • 12. Совет № 10 Планируйте будущее сегодня
  • 13. Совет № 11 Будьте энергичными
  • 14. Совет № 12 Будьте всегда наготове
  • 15. Совет № 13 Эффективная электронная почта
  • 16. Совет № 14 Телефонные привычки
  • 17. Совет № 15 Добивайтесь от совещаний максимума
  • 18. Совет № 16 Ваш «полетный план»
  • 19. Совет № 17 Вставайте пораньше
  • 20. Совет № 18 Наведите порядок на рабочем столе
  • 21. Совет № 19 Не стесняйтесь использовать в переписке готовые образцы
  • 22. Совет № 20 Азбука планирования
  • 23. Совет № 21 Делайте всё быстрее
  • 24. Совет № 22 Диаграмма связей, или Интеллект-карта
  • 25. Совет № 23 Сохраняйте и обновляйте данные
  • 26. Совет № 24 Освобождайтесь от бумаг
  • 27. Cовет № 25 Пользуйтесь горячими клавишами
  • 28. Совет № 26 Не будьте заложниками устройств
  • 29. Совет № 27 Не попадайтесь на крючок телевизора
  • 30. Совет № 28 Оптимизируйте работу компьютера
  • 31. Совет № 29 Объединяйте дела
  • 32. Совет № 30 Не зацикливайтесь на сложности своих проблем
  • 33. Совет № 31 Держите всё по рукой
  • 34. Совет № 32 Умейте сказать «нет»
  • 35. Совет № 33 Больше размышляйте о жизни
  • 36. Совет № 34 Меняйте свои привычки
  • 37. Совет № 35 Помните: главное – окружающие вас люди
  • 38. Ваша очередь!
  • 39. Благодарности
  • 40. Об авторе
  • 41. Сноски
  • 42. 1
  • 43. 2
  • 44. 3
  • 45. 4
  • 46. 5
  • 47. 6
  • 48. 7
  • 49. 8
  • 50. 9
  • 51. 10
  • 52. 11
  • 53. 12
  • 54. 13
  • 55. 14
  • 56. 15
  • 57. 16
  • 58. 17
  • 59. 18
  • 60. 19
  • 61. 20
  • 62. 21
  • 63. 22
  • 64. 23
  • 65. 24
  • 66. 25
  • 67. 26
  • 68. 27
  • 69. 28
  • 70. 29
  • 71. 30
  • 72. 31
  • 73. 32
  • 74. 33
  • 75. 34
  • 76. 35
  • 77. 36
Показать оглавлениеСкрыть оглавление Комментариев: 0 Оставить комментарий Книги Последние комментарии
  • Благодарю, Вадим! . Это то , что действительно работает.

Тафти жрица. Гуляние живьем в кинокартине (В. Зеланд)

  • Одинарные тренажеры доктора Бубновского лучшие скидки от известного завода спортивных тренажеров для реабилитационных центров. Производитель тренажеров и аксессуаров для лечения позвоночника Kiddishop.com.ua доставку осуществляет к Вам домой по всей Украине : Житомир , Ивано-Франковск , Львов , Полтава , Тернополь , Ужгород , Черкассы курьерскими компаниями Новая Почта, Интайм или транспортом завода без предоплаты в течении 2-3 дней после заказа. Стоимость доставки 350-400 грн. Наш адрес в интернете kiddishop.com.ua , звоните нам по телефонам +38-097-297-83-37, +38-050-137-71-79 или пишите на почту kiddishop.com.ua@gmail.com.

    Единственная, или Семь невест принца Эндрю (Ольга Обская)

  • Нашла книги себе по вкусу. В разделе детская литература. Слог хороший. Люди хорошие. Проблемы недетские. Хотя, в наше-то тревожное время.

    Источник:

    ogrik2.ru

  • Читать книгу «Час тишины

    «Час тишины. И еще 34 инструмента, которые сохранят ваше время и энергию» — Дэвид Хорсагер, Страница 2

    Издано с разрешения Berrett-Koehler Publishers, Inc.

    На русском языке публикуется впервые

    Час тишины. И еще 34 инструмента, которые сохранят ваше время и энергию / Дэвид Хорсагер; пер. с англ. М. Попова. — М. : Манн, Иванов и Фербер, 2016.

    Эта книга для тех, кому не помешал бы дополнительный день в неделе, чтобы все успевать. Дэвид Хорсагер собрал великолепную коллекцию из 35 простых стратегий, которые позволят любому человеку взять свою жизнь под контроль. Каждый прием можно сразу применять на практике, и в итоге больше успевать как на работе, так и дома, при этом существенно экономить время и силы. Это понятный и эффективный путеводитель по нашим возможностям, который поможет сделать еще один шаг к лучшему «я».

    Все права защищены.

    Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

    Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма «Вегас-Лекс».

    First published by Berrett-Koehler Publishers, Inc., San Francisco, CA, USA. All rights reserved.

    © David Horsager, 2015

    © Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2016

    Источник:

    mybook.ru

    Читать книгу Час тишины

    Текст книги "Час тишины. И еще 34 инструмента, которые сохранят ваше время и энергию - Дэвид Хорсагер"

    Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

    Дэвид Хорсагер

    Час тишины. И еще 34 инструмента, которые сохранят ваше время и энергию

    Simple Strategies to Increase Efficiency and Make an Impact Every Day

    Издано с разрешения Berrett-Koehler Publishers, Inc.

    Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма «Вегас-Лекс».

    First published by Berrett-Koehler Publishers, Inc., San Francisco, CA, USA. All rights reserved.

    © David Horsager, 2015

    © Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2016

    Эту книгу хорошо дополняют:

    Не отвлекайте меня!

    Эдвард М. Хэлловэлл

    Люси Джо Палладино

    Жизнь на полной мощности!

    Джим Лоэр и Тони Шварц

    Нэйту, который каждый день делает шаг к вершине, но не за счет отношений с друзьями

    Лизе, которая ведет наш дом и занимается нашими четырьмя детьми с редкими усердием и изяществом

    Организованность – преимущество, достигаемое благодаря тому, что приоритеты четко определены и человек ежедневно над ними работает.

    Преимущества 90-дневных планов

    Восемнадцать лет назад один человек предложил мне ни на что не жаловаться в течение 90 дней подряд. Я не мог высказывать неудовольствия ничем, даже едой или погодой. Это изменило мою жизнь. Некоторые говорят, что можно поменять одну привычку за 21 день. Сомневаюсь, что этого достаточно. Но если 21 дня маловато, то года – многовато. Некоторые не могут сдерживать новогодние обещания даже две недели. Они обычно думают: «У меня целый год впереди». 90 дней – идеальный срок. Он достаточно короток, чтобы не растерять концентрацию на цели, и в то же время вполне долог, чтобы добиться результатов, которых многие не достигают и за год. Когда я начал сбрасывать вес, решающими были первые 90 дней. За три месяца я потерял около 15 кг. А главное, за этот же период в корне изменились мои представления о питании, физической активности и эффективности использования своего времени. Все изменилось за 90 дней.

    Часто мы планируем что-то кардинальное наедине с собой, но не сопровождаем планы действенными стимулами. Не нужно загадывать на год, планируйте на 90 дней. Я советую коллективам, чтобы каждые 90 дней каждый его член создавал для себя новый план. Это позволяет и руководству, и сотрудникам использовать принципы, которые обеспечат ясность цели и достижение конкретного результата как в личном, так и в профессиональном плане.

    Выберите сферу, которой вы хотите заняться, и задайте себе шесть вопросов. Составление плана не должно занимать больше получаса.

    Вопрос 1: где я сегодня? Если вы не знаете, где вы сегодня, вы не можете знать, где вы окажетесь в будущем. (Если вы составляете 90-дневный план в команде, то, естественно, задайте вопрос: «Где мы сегодня?» и используйте местоимение «мы» во всех следующих вопросах.) Тогда вы быстро поймете свои сильные и слабые стороны, возможности и риски. Например, где я в моих отношениях с детьми? Где я в отношении своего здоровья? Где я в плане ожидаемых продаж? Где мы в смысле влияния наших продуктов на людей?

    Вопрос 2: чего я хотел бы добиться через 90 дней? Помните: это не год и не пять лет. Долгосрочное стратегическое планирование тут неуместно. Восстановите в памяти ответ на вопрос 1 и скажите себе, где вы хотели бы оказаться через 90 дней. Напишите четкую контролируемую (по возможности выраженную количественно) цель. И, скорее всего, за 90 дней вы достигнете даже большего, чем планировали!

    Вопрос 3: почему мне это нужно? Если причина весома, то план даже не нуждается в особом «причесывании». Если горит мой дом, а в нем остались мои дети, мне некогда вдаваться в детали: я действую, потому что у меня есть мощный побудительный мотив. Когда ваша команда мотивирована к делу и объединена им, она легко справится с любыми трудностями. Она будет работать сосредоточенно и с увлечением и добьется результата.

    Вопрос 4: как достичь намеченного? Повторяйте этот вопрос до тех пор, пока ваша команда не будет готова предпринять конкретные действия.

    Вопрос 5: как достичь намеченного? Людей нужно заставлять задавать себе этот вопрос до тех пор, пока они не будут готовы предпринять что-то конкретное сегодня, в крайнем случае завтра.

    Вопрос 6: как достичь намеченного? Я выяснил, что люди должны ответить на этот вопрос хотя бы три раза, прежде чем у них появится полная ясность по поводу своих действий. Возможно, для этого необходимо будет задать этот вопрос и семь раз. Смысл в том, чтобы задавать себе этот вопрос до тех пор, пока вы сами или ваша команда не примете окончательного решения о начале конкретных действий сегодня или завтра.

    Планы должны реализовываться

    Я помню, когда меня посетила идея задавать вопрос «как?» три раза подряд. Я консультировал и занимался психологическим тренингом с персоналом одной из самых крупных организаций здравоохранения в Северной Америке. Им были необходимы перемены! У них сокращался бюджет и уменьшалось количество пациентов. Мы заканчивали семинар и практические занятия по укреплению доверия в коллективе. Сто пятьдесят руководителей организации сидели за круглыми столами в конференц-зале. Каждый стол выдвинул конкретную задачу, которую, по мнению сидевших за ним, необходимо решать в первую очередь. Я спросил у высших руководителей организации, что необходимо предпринять, чтобы она продолжала развиваться и ей больше доверяли клиенты. Старший за столом ответил:

    – Нам нужны более ясные цели.

    – Как этого достичь? – спросил я.

    – Мы должны больше общаться, – ответил тот же человек, посовещавшись с коллегами.

    – Как? – снова спросил я.

    – Нам нужно повысить ответственность за свои действия друг перед другом, – сказал руководитель, еще раз посовещавшись с окружением.

    Высшие руководители крупной организации, каждый из которых был по-своему блестящим управленцем, должны были три раза мучительно искать ответ на вопрос, пока не выдвинули предложения о конкретных действиях. Они поняли, что им нужно чаще общаться и определить более четкие цели деятельности компании. Важна была та часть их плана, в которой формулировалась цель стать более ответственными друг перед другом за состояние дел в организации. И они проявили готовность воплощать план в реальность уже начиная с завтрашнего дня.

    А когда я решил сбросить вес, то задавал себе вопрос «как?» до тех пор, пока от простейшего ответа «поменьше есть и побольше двигаться» я не пришел к 15 конкретным направлениям действий, которые я мог осуществлять каждый день.

    Чем четче будет ваш 90-дневный план, тем больше доверия он вызовет у вашей команды. И результат не заставит себя ждать.

    Больше всего сочувствия вызывают люди, которые видят, но не имеют видения.

    Хелен Келлер (1880–1968) – американская писательница и общественный деятель, член Социалистической партии Америки. В возрасте полутора лет потеряла зрение и слух. В 1964 году награждена президентской медалью Свободы. Прим. перев.

    Как бы ни была красива ваша стратегия, время от времени вы все же должны обращать внимание на результаты своей деятельности.

    СВД – самые важные дела дня

    Бывало у вас так: весь день трудились засучив рукава, но ничего не сделали? Многие смотрят на свои списки дел и так подавлены, что все заканчивается ничем. Тактика СВД – самых важных дел – дает замечательную ясность. Она особенно хороша в случаях, когда у вас есть 90-дневные планы действий. Тактика СВД успешно применялась Чарльзом Швабом, одним из руководителей металлургического гиганта Bethlehem Steel Company и первым американцем, получившим ежегодную заработную плату в 1 млн долл.

    Эта стратегия предполагает максимальную сосредоточенность на главном. Она поможет повысить результативность вашей деятельности больше, чем что бы то ни было. Заведите себе привычку следовать стратегии СВД каждый день, и она серьезно повлияет на всю вашу жизнь.

    Вот как она работает.

    Стратегия СВД

    1. Утром первым делом возьмите в руки стикер.

    2. Вверху напишите самую важную для вас текущую цель.

    3. Ниже расставьте номера от 1 до 5.

    4. Рядом с цифрами запишите самые важные сегодняшние дела, которые помогают достижению вышеизложенной цели.

    5. Теперь у вас есть план из пяти пунктов по самым важным делам на сегодня, которые приблизят вас к решению стратегической задачи.

    Когда вы будете составлять список самых важных дел дня, постарайтесь учесть следующее.

    Он должен строиться по принципу «сначала самое важное». Расставьте приоритеты и работайте именно в таком порядке. Не начинайте второго дела, пока не закончили первое. Иначе не исключены серьезные трудности, и вам может потребоваться помощь. Ваши СВД – самое важное, что предстоит сделать в течение дня! Не намечайте более пяти важнейших дел, иначе они вас захлестнут и в итоге вы не сделаете ничего. Если вы не можете выделить пять простых и ясных задач, тогда, возможно, лучше переосмыслить и переформулировать вашу стратегическую цель.

    Он должен включать стратегическое видение и понимание важнейших текущих задач. СВД – план пяти конкретных дел, которые вы должны завершить сегодня, чтобы продвинуться вперед. Они должны быть объединены одним видением вашей стратегической цели и помочь добиться важнейших текущих приоритетов.

    Он должен сопровождаться цифрами. СВД не будет настоящим списком важных дел без конкретных цифр. Иными словами, «Позвонить перспективным клиентам» – не СВД, а «Сделать 10 звонков перспективным покупателям» – это СВД. «Привести в порядок рабочее место» – тоже не СВД, а «Потратить на уборку на рабочем месте 20 минут» или «Разобрать два письменных ящика» – СВД.

    Особо подчеркну: список важных дел дня должен основываться исключительно на том, что можете сделать лично вы. «Сделать три звонка трем разным людям» – это СВД, поскольку эти действия не зависят от того, ответят вам или нет. А вот «Продать пять устройств» – не СВД: тут многое зависит от других людей и их готовности купить. Если в составлении списков вы будете последовательны, то добьетесь хороших результатов.

    Каждый раз, когда вы полностью выполняете свой СВД, вычеркните завершенные дела. Сам вид списка с зачеркнутыми пунктами доставит вам удовольствие. В нашей консалтинговой компании когда-то работал молодой стажер, который пришел к нам сразу после колледжа. Каждый день он аккуратно зачеркивал выполненные пункты в своем СВД и приклеивал стикер к стенке над своим столом. На следующий день он делал то же. Думаете, кому-то приходило в голову его контролировать? Никогда! На стене перед его рабочим местом всегда красовалось свидетельство того, что он неукоснительно выполняет свои СВД в движении к общей цели.

    Советы по составлению СВД

    Будьте сосредоточенны. Когда вы составляете списки важных дел, будьте конкретнее. СВД – самое важное для вас руководство к действию на день. Никогда не составляйте больше трех СВД одновременно. Если вам не удается свести их к нескольким простым пунктам, еще раз обдумайте стратегическую цель, которой вы хотите добиться в перспективе.

    Списки должны быть ясными. Ваши СВД должны быть четкими и количественно измеримыми. В центре внимания – ваши действия, а не результаты. Вам нужно точно знать, что именно вы делаете. «Сделать 10 звонков» или «Поработать час в интернете» гораздо лучше, чем «Больше продать» или «Поработать над предложениями клиентам».

    Будьте реалистом. Ваши СВД не дадут результата, если вы не сможете выполнять внесенные в них пункты. Не вносите в список каждый день по пять пунктов, если твердо знаете, что не выполните больше двух.

    Будьте ответственны перед собой. Постарайтесь выстраивать свой день с учетом списка. Если уж вы взялись за СВД, то сделайте записанные в нем дела приоритетными по отношению ко всем другим, вроде встреч, чтения и написания электронных писем и других менее важных занятий. Я часто заканчиваю выполнение своих СВД к 11 утра, потому что занимаюсь ими в первую очередь. Распорядок остатка дня определяется текущими нуждами, но, выполнив СВД, я уже совершаю нечто весьма полезное для себя и своей компании, а также тех, кому мы служим.

    Пример. Менеджер по продажам, который хочет зарабатывать на комиссионных 10 тыс. долл. в месяц, должен понимать, что для этого каждый месяц ему необходимо находить четырех новых клиентов. Он должен договариваться об одной встрече в день, а значит, совершать 20 звонков с предложениями ежедневно. Теперь у него есть четкий пункт его СВД на каждый день: совершить 20 звонков, желательно в первой половине дня. Сделав этот пункт важнейшей составляющей рабочего дня, менеджер может больше не отвлекаться на текущие входящие звонки, встречи и другие дела – может, и срочные, но не такие важные.

    Никогда не путайте движение с действием.

    Простота сводится к двум шагам: определите для себя главное и откажитесь от всего остального.

    Лео Бабаута (род. 1973) – популярный американский писатель и блогер, занимающийся темой саморазвития, улучшения качества жизни, воспитания полезных привычек и навыков. Активно внедряет в свои работы учение дзен-буддизма. Прим. перев.

    Запись СВД – одно дело, а вот выполнение – совсем другое. Все мы хорошо знаем: как бы хороши ни были наши намерения, наши приоритеты могут быть отодвинуты в сторону ради других срочных дел.

    В нашей компании и других организациях используется «час тишины». Он помогает людям сосредоточиться на главном. Это просто, но потрясающе эффективно. В чем же секрет? Это один спокойный час для каждого человека каждый день.

    Ежедневно в течение 60 минут мы не проводим совещаний, не звоним по телефону и не работаем с электронной почтой. Мы не позволяем ничему нас отвлекать. Звонки поступают на автоответчики. Вы спросите: «Вы что, не станете отвечать на звонок клиента, чтобы обслужить его?» Нет, в течение этого часа мы не отвечаем на звонки, но позже можем предоставить клиентам более качественные услуги. В отличие от других компаний мы можем позволить себе сосредоточиться и лучше служить людям, давая им именно то, что им нужно. Мы сфокусированы на деятельности, которую определили как самую важную для нашего будущего успеха.

    Вот как это работает.

    Расскажите сотрудникам о введенном вами порядке. Все, с кем вы работаете и общаетесь, должны знать, что в организации есть «час тишины». Если вы оповестите об этом клиентов, коллег и партнеров, то вероятность того, что вас побеспокоят в это время, будет минимальной.

    Поделитесь идеей с другими. В моей компании у каждого есть свой «час тишины». Так мы не мешаем друг другу и успеваем сделать больше.

    Будьте последовательны. Постарайтесь по возможности соблюдать «час тишины» каждый день в одно и то же время. Это позволит партнерам, которые работают с вами, привыкнуть к вашему режиму и убедить вас в правильности вашего подхода.

    Попробуйте использовать этот метод хотя бы недолго, и я гарантирую, что вы будете удивлены тем, сколько можно успеть сделать за «60 минут тишины». Вы не только отметите прогресс в важнейших проектах, но и почувствуете, что энергии, накопившейся за час спокойной работы, может быть более чем достаточно для эффективного завершения рабочего дня.

    Сотрудники большинства компаний с загруженным днем в среднем могут оставаться сосредоточенными на своих задачах, не отвлекаясь ни на что, в течение не более 11 минут.

    Коль мы готовы духом, – все готово[3] 3

    Перевод Е. Бируковой. По изданию: Шекспир У. Полное собрание сочинений. В 8 тт. М.: Искусство, 1959. Т. 5.

    Термин «многозадачность» отчасти означает «дробление задач». Звучит симпатично, но, по сути, не очень хорошо. Новейшие технологии и устройства, которые призваны экономить наше время, полностью исказили представление о производительности. Сейчас за высокую производительность мы принимаем работу члена руководства компании, который способен одновременно вести два телефонных разговора, набирать СМС и в чем-то убеждать сидящего перед ним важного клиента. Большинству такой руководитель может казаться героем, но от продуктивности это крайне далеко. Люди от природы действуют более эффективно и производительно тогда, когда сосредоточены на одном деле. Вы можете сделать пять дел лучше и быстрее, если занимаетесь ими отдельно, а ваш мозг сосредоточивается на задачах поочередно.

    Научиться сосредоточиваться на главном не так уж сложно. Но и не так уж легко. У многих избавление от дурных привычек занимает годы, а то и десятилетия.

    Вот с чего следует начать.

    Научитесь сосредоточиваться. Неважно, работаете ли вы в данный момент над главным деловым предложением своей жизни или пишете письмо своему менеджеру. Вы сделаете работу более качественно, если будете сосредоточены на том, что перед вами в данный момент. Вы должны сказать себе, какая именно задача сейчас заслуживает вашего полного внимания, и не ослаблять его до тех пор, пока вы ее не решите.

    Избегайте отвлекающих факторов. Звонки мобильных телефонов, электронная почта и даже постоянно открывающиеся и закрывающиеся двери в помещении, где вы работаете, могут стать отвлекающими факторами. И неважно, сколько именно они длятся. Гораздо важнее, сколько времени потребуется на то, чтобы ваш мозг после них вернулся в наиболее производительное состояние. Очень много времени и сил можно попусту растратить, выясняя ответ на вопрос: «На чем я остановился?» Следуйте советам из этой книги, чтобы исключить негативное воздействие любых моментов, отвлекающих ваше внимание от главного.

    Приобретите блок стикеров или блокнот. Положив рядом с собой блок стикеров или блокнот (так, чтобы они не мешали вам), вы обеспечите себе поле для фиксации любых мыслей, которые могут прийти в голову во время работы. Например, если вы составляете квартальный отчет и вспомнили, что позже вам нужно сделать важный звонок, просто запишите это на листе. Вы просмотрите заметки позже. Перенося свои мысли на бумагу, вы освобождаете значительные ментальные резервы для текущего дела.

    Стоимость помех в работе или отвлекающих моментов в масштабах американской экономики оценивается в 588 млрд долл. в год.

    Джонатан Спира (род. 1961) – исследователь и промышленный аналитик, специалист по обмену знаниями и проблеме информационной перегрузки. Прим. ред.

    [Закрыть] , «Цена невнимания», Basex Research, 2005

    Живи текущим моментом; вся жизнь – цепочка моментов.

    На наших столах и в их ящиках скапливается огромное количество бумаг, потому что мы часто затягиваем с решениями. Мы складываем на столе почту, к которой собираемся вернуться позже. Мы накапливаем деловые бумаги в надежде когда-нибудь к ним вернуться. Некоторые мои знакомые при переполнении их столов документами перекладывают их в ящик или шкаф. Когда переполняются ящики и шкафы, все отправляется в архив в подвале. Ни для кого не секрет, что подвал и так уже переполнен бумагами, до которых уже вряд ли кто-нибудь когда-либо доберется. И все из-за нерешительности.

    Чтобы избежать этого, достаточно рассортировать все вопросы, которые необходимо «решать немедленно», чтобы обеспечить себе минимальную стрессовую нагрузку, большую ясность и производительность.

    Вот с чего можно начать.

    Тщательно подумайте. Если вы хотите отложить что-то в сторону, то задайте себе вопросы: «Оно этого заслуживает? Я действительно вернусь к этому позже? Или мне все же придется выбросить это? Займусь ли я этим вопросом раньше чем через неделю?»

    Действуйте быстро. Напишите благодарственное письмо другу, а не записывайте мысль об этом на стикере, чтобы сделать это позже. Прочтите интересную статью сейчас, а не ждите мифического перерыва в 15 минут, которого может и не быть. По возможности действуйте, бросьте ваше дело или завершите его именно сейчас. Больше такой возможности может и не представиться.

    Беспорядок – как правило, результат отложенных решений.

    Одри Томас (род. 1935) – канадская писательница. Прим. перев.

    Нерешительность крадет у вас возможности.

    Джим Рон (1930–2009) – американский писатель, оратор, бизнес-тренер, специалист по личностному развитию и достижению успеха. Прим. ред.

    Зерна прорастают в земле лучше, когда она обработана, полита и удобрена. Люди растут как личности, когда они готовы к этому физически, умственно и духовно. Трудно достичь большой цели, если вы больны или утомлены. Чтобы стать эффективной личностью, вы должны правильно посеять зерна своего становления. Этой стратегии меня научила моя жена Лиза, и мы стараемся следовать ей всегда. Прежде чем мы беремся за большую проблему, мы сперва обращаемся к зернам.

    Главное – хороший сон. Если вы все время чувствуете себя усталым, вы не сможете делать все, на что способны. И ваши большие цели станут практически недостижимыми.

    Физические упражнения. Как говорится в пословице: «Лучше плати сейчас, чтобы не платить потом». Недостаток физической активности приводит к ухудшению здоровья, снижению внимания и вялости. Когда я стал делать зарядку регулярно, то почувствовал себя значительно лучше.

    Время в спортивном зале вернулось мне сторицей: оно дает мне жизненные силы и способность лучше сосредоточиваться.

    Правильное питание. Для меня это значит:

    • употребление четырех различных овощей ежедневно;

    • снижение потребления сахара, углеводов и жиров;

    • избегание консервированных и переработанных мясных продуктов и напитков, содержащих много калорий.

    Потребление воды. Когда я выпиваю в день 8–12 стаканов воды, то чувствую себя лучше и не испытываю тяги к нездоровой пище.

    Духовный источник. Для меня и Лизы источник духовности – Господь. Когда мы обращаемся к Нему за наставлениями и возносим Ему свою благодарность, мы получаем силы, энергию и способность сосредоточиваться на решении стоящих перед нами задач – и больших, и маленьких.

    Прежде чем приступить к достижению важной для вас цели, позаботьтесь о следующем:

    • потреблении значительного количества воды;

    • источнике духа и сил.

    Здоровое тело – гостиная для души, больное – тюрьма.

    Фрэнсис Бэкон (1561–1626) – английский философ, историк, политик, основоположник эмпиризма. В 1584 году, в возрасте 23 лет, был избран в парламент. Прим. перев.

    Качество предполагает правильное выполнение своей работы даже тогда, когда этого никто не видит.

    Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

    Похожие книги

    2. Текст должен быть уникальным. Проверять можно приложением или в онлайн сервисах.

    Уникальность должна быть от 85% и выше.

    3. В тексте не должно быть нецензурной лексики и грамматических ошибок.

    4. Оставлять более трех комментариев подряд к одной и той же книге запрещается.

    5. Комментарии нужно оставлять на странице книги в форме для комментариев (для этого нужно будет зарегистрироваться на сайте SV Kament или войти с помощью одного из своих профилей в соц. сетях).

    2. Оплата производится на кошельки Webmoney, Яндекс.Деньги, счет мобильного телефона.

    3. Подсчет количества Ваших комментариев производится нашими администраторами (вы сообщаете нам ваш ник или имя, под которым публикуете комментарии).

    2. Постоянные и активные комментаторы будут поощряться дополнительными выплатами.

    3. Общение по всем возникающим вопросам, заказ выплат и подсчет кол-ва ваших комментариев будет происходить в нашей VK группе iknigi_net

    Источник:

    iknigi.net

    Хорсагер, Дэвид Час тишины.И еще 34 инструмента,кот.сохран в городе Магнитогорск

    В этом интернет каталоге вы всегда сможете найти Хорсагер, Дэвид Час тишины.И еще 34 инструмента,кот.сохран по разумной стоимости, сравнить цены, а также найти иные предложения в группе товаров Бизнес и экономика. Ознакомиться с параметрами, ценами и обзорами товара. Доставка выполняется в любой город РФ, например: Магнитогорск, Омск, Красноярск.